2016-08-28から1日間の記事一覧

早足で歩けるように・・・

ようやく外へ出れるように なりました。大井川の緑地公園で、足慣らしをするようになって 4日が経ちます。最初は 腿を高くあげてゆっくりと歩きます。 地面に足を付ける時には 強めに 地面を踏みしめます。 次は 普通に歩きます。この時は距離を延ばします…