早足で歩けるように・・・

ようやく外へ出れるように　なりました。

大井川の緑地公園で、足慣らしをするようになって　４日が経ちます。

最初は　腿を高くあげてゆっくりと歩きます。　地面に足を付ける時には　強めに　地面を踏みしめます。
次は　普通に歩きます。この時は距離を延ばします。
ときには　早足で歩こうと　構えますが、最初の一歩がなかなか出ません。
それでも　無理をして　早足を取り入れます。が　続きません。

思い切って　ダッシュをしようと構えますが、やっぱり無理ですね。
いずれも　片手に杖を握ったままです。

そのせいか　足の部分的に少々はれが出て来た感じがします。

緑地公園は　沢山の人が走りまわっています。中学生が主ですね。
教師同伴で　ストップウヲッチを持っています。

家に帰ると玄関の籠の上に　また新しい花が活けてありました。